ガイド

HYROX初挑戦で多くの人が経験する失敗パターンと、それを避けるための具体的な対策を解説。ペース配分からギアの準備まで、初心者が知っておくべき注意点をまとめました。

HYROXとクロスフィットは似て非なる競技。8種目固定のHYROXと、毎回変わるクロスフィットの種目内容、必要な技術、目的の違いを初心者向けに解説します。

HYROXの大会申し込み手順から当日のタイムスケジュール、受付・ウォームアップ・競技開始までの流れを初心者向けに詳しく説明します。

HYROX用シューズを選ぶ際の3つのポイントを解説。8kmのランニングと荷重系種目の両方に対応できる一足を見つけるための具体的な基準をまとめました。